上手に使おう、特定保健用食品①

誰でも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
いつでも食べたい時に食べたいものが手に入る世の中になった一方で、
食生活の乱れが大きな社会問題となっています。自分の健康は自分自身で守らなければなりません。そういった健康志向のニーズに沿って生まれたのが、特定保健用食品（トクホ）です。

特定保健用食品ってなに？

「コレステロールの吸収を抑える」「お腹の調子を整える」といった
ような、体の生理学的機能に影響を与える成分を含んだ食品のことです。
　
　右の表示が目印となります。　　　　

特定保健用食品として許可されるためには？

特定保健用食品は、国の審査をもとに、厚生労働大臣の許可を受けなけ
ればなりません。厳しく審査されているため、その効果は実証されています。

健康食品と何が違うの？

表示されている効果が実証されており、国のお墨付きです

どう利用すればいいの？

毎日の食生活に上手に取り入れましょう。特定の人しか食べてはいけな
い、というものではありません。「自分の健康が気になる」、「生活習
慣病の一次予防のために」、どなたでも利用できます。


特定保健用食品の表示内容

■お腹の調子を整える食品

◆オリゴ糖　ラクチュロース　食物繊維　ビフィズス菌

■コレステロールが高めの人に適する食品

◆大豆たんぱく質　キトサン　

■血糖値が気になる方に適する食品

◆難消化性デキストリン　小麦アルブミン

■血圧が高めの方に適する食品

◆ラクトトリペプチド　カゼインドデカペプチド

■虫歯の原因になりにくい食品

◆キシリトール　マルチトール

■ミネラルの吸収を助ける食品

◆CCM（クエン酸リンゴ酸カルシウム）CPP（カゼインホスホペプチド）

■体脂肪がつきにくい食品

◆ジアシルグリセロール

いくら、健康に役立つ成分を含んでいるからといって、一度に
大量に摂れば良いというものでもありません。
目安量を守り、食生活にかしこく・上手に利用しましょう。



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